Als Trauerredner werde ich jede Woche mit hunderten Informationen konfrontiert, von denen ich die wesentlichen und berührenden in meine Trauerrede einfließen lasse.
Die gesamte Beerdigung wird umso tröstlicher, je persönlicher sie ist.
Oft werde ich nach der Trauerfeier von Gästen gefragt, wie ich mir all das merke. Ich habe dazu im Laufe der Jahre zwei Erkenntnisse aus Coachings mit meinem Freund, dem bekannten Neurologen und systemischen Coach Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek umgesetzt:
Erstens: Wir können gleichzeitig nur eine Sache wirklich gut machen. Und zweitens: Konzentration ist vor allem eine Frage der aufmerksamen Haltung. Dieser ZEIT-Test hat mir bestätigt, wie wertvoll diese Erkenntnisse sind.
Konzentration ist kein Talent und keine Technik, sondern eine Haltung. Wer wirklich zuhört, muss nichts „abspeichern“ – das Wesentliche prägt sich ein, weil es berührt.
In der Trauerarbeit zeigt sich das besonders deutlich: Nicht die Menge der Informationen tröstet, sondern die Qualität der Aufmerksamkeit. Präsenz ist die stille Voraussetzung für echtes Erinnern.
Sie können den Test hier selbst kostenlos machen. Ich habe meinen Link für Freunde kostenlos geteilt.